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El Pilates está recomendado por profesionales de la salud y el deporte, sólo puede impartirse en Centros con equipamiento específico, de forma privada o en pequeños grupos, y siempre por profesionales cualificados y especializados.
El valor que aporta la práctica del Pilates con Máquinas es muy superior a su precio, y de ningún modo es comparable con otras disciplinas más asequibles, aunque con demasiada frecuencia, opiniones mal informadas lo puedan confundir.
Contáctanos para conocer cómo el Pilates puede ayudarte a vivir una vida más sana y en forma.
“en 10 sesiones te sentirás diferente,
en 20 sesiones te verás diferente,
en 30 sesiones tendrás un cuerpo totalmente nuevo”
Joseph H. Pilates
BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES
- Mejora integral de la salud
- Flexibilización
- Fortalecimiento
- Desarrollo muscular uniforme de todo el cuerpo
- Corrección postural
- Descompresión vertebral. Espalda sana
- Disciplina mental y conciencia corporal
- Trabajo de respiración. Revitalización física y rejuvenecimiento
- Prevención de futuras lesiones
- Adaptado para jóvenes, adultos y mayores
- Indicado para embarazadas y personas con algún tipo de lesión
- Mejora el rendimiento de tu actividad deportiva: Surf, tenis, golf, running…
- Y sobre todo: APORTA BIENESTAR A TU VIDA DIARIA
MÉTODO PILATES
Es un sistema de acondicionamiento físico donde se trabaja desde la musculatura más profunda hasta la más periférica.
Los resultados del método Pilates son visibles a corto plazo. Según su precursor “en diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”.
Ayuda a recuperar la elasticidad perdida, luchar contra la osteoporosis y fortalecer los músculos.
Alivia todo tipo de problemas físicos, como dolores de espalda, de rodillas o de cadera, entre otros muchos.
Ayuda a la futura mamá a mantener una buena postura en cada etapa de la gestación. La recuperación tras el parto es, además, más rápida. Mejora el tono muscular y corrige la postura.
Especialistas con experiencia
Profesionales con años de experiencia, certificados y dedicados a tí, a tu salud y a tu bienestar